如何自制负重背心

最佳答案：选购应该注意尽量不要买太重的，要不会将身体压变型。负重背心的作用：负重背心可以让手臂的运动范围更大，对举重很有好处；另一些可以为有骨骼肌肉问题的跑步者或步行者提供额外的支持等，重点是要确保背心是舒适的 选购应该注意尽量不要买太重的，要不会将身体压变型负重背心的作用：负重背心可以让手臂的运动范围更大，对举重很有好处；另一些可以为...