摇跳绳

跳绳二摇怎么跳的

跳绳二摇怎么跳的

最佳答案:动作方法:一人持绳,被带着面对持绳者站立。持绳者向前摇绳与被带着配合两人同时跳起,使绳同时通过两人身体一周,即完成正向一带一跳动作。练习方法 1、1、双人无绳原地连续跳练习,模拟双人配合跳绳时的起跳节 动作方法:一人持绳,被带着面对持绳者站立持绳者向前摇绳与被带着配合两人同时跳起,使绳同时通过两人身体一周,即完成正向一带一跳动...