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橙汁是世界各地流行的饮料。它不仅为人体提供必需的维生素和矿物质，而且还具有许多其他健康益处。1.包含高抗氧化剂橙汁含有丰富的抗氧化剂，可以帮助增加抗氧化剂的含量以支持疾病预防。一项研究发现，每天喝750毫升橙汁可显着提高抗氧化剂水平，有助于预防诸如心脏病和糖尿病等慢性疾病。2.帮助预防...

皮肤色素沉着可能来自多种原因，包括紫外线，与年龄有关的变化，维生素失衡，怀孕或消化系统疾病。但是，色素沉着能自然恢复吗，请放心，因为我们可以使用这7种天然食物去除皮肤上的色素沉着斑。1.柠檬柠檬汁是提亮，清洁和消毒皮肤的最佳成分。首先确保您对它们不过敏，然后只需将柠檬汁与酸奶或蜂蜜混合...

现代生活常常让我们感到压力，并少有照顾身体健康的时间。但是，有些方法只需要60秒，仍然可以帮助您享受健康快乐的生活，以下13个改善生活质量的小技巧分享给你。1.深呼吸我们通常会感到紧张，在工作，交通或家务劳动中感到压力，但您所不知道的是人类具有自然的先天放松机制。疲倦时控制深呼吸60秒...

柠檬草精油具有舒缓，令人愉悦的香气，还带来许多积极作用，如缓解压力，头痛，皮肤护理等，柠檬草精油含有多种维生素以及多种必需矿物质，例如维生素A，B，C，锌，铁，可局部使用，甚至可通过口腔使用，在本文中，芝士3479美妆将为您分享柠檬草精油的9种功效及作用！柠檬草精油的8种功效1.除臭使...

Lemongrass Oil柠檬香茅(柠檬草)/Cymbopogon citratus拉丁名称：Cymbopogon citratus产地：100%印度/瓜地马拉都买过禾本科香茅属化学结构：醛类精油呈黄色至红棕色，味道强劲，微甜，有柠檬香味。醛类比例高，较特殊含有单帖烯成分。具有相当良...

Juniper Berry Oil杜松浆果(杜松子)柏科桧属单萜烯对应脉轮：第三脉轮(太阳神经丛本我轮)颜色呈无色至淡黄色，淡绿色，味道清淡，香甜，略有木头香及松脂味。清澈/流动性高，中味MiddleNote/温暖的香气杜松浆果对很多人来可以说是不可缺少的，适用于橘皮组织严重者，他具有...

最近因为我的邻居，还有身边的一些朋友陆陆绩绩怀孕，要介绍产品给她们时，都要特别的小心看成份，尤其有一些是怀孕期间不能用的精油，所以最近常常会需要查精油的书，看看有哪些精油是怀孕期间禁用的，今天刚好比较有时间，写成一篇专文，希望大家的baby都能平安顺利。怀孕时不能使用的精油有：（只举最...

人们有时会将香精与精油混为一谈，因为这些术语在广告中常常被用来误导消费者，硬是把芳香油包装成品质优良的纯精油。但是，两者之间存在巨大的差异。尽管两种类型的油都可以用于清净空气与芳香，但是它们的内含物及化学成分却有很大的不同。使用香精可能会无法达到您预期的香气与功效，不仅会浪费您的时间，...

肌肉酸痛原因：肌肉酸痛的原因可能因人而异，但有两个肌肉疼痛的最常见原因：1.乳酸堆积乳酸堆积主要发生在强度比较高的无氧运动下，例冲刺，重量训练，高强度阻力训练等，当无氧运动下产生的乳酸来不及代谢时，肌肉就会非常酸，灼热，无法再收缩，需要休息等乳酸代谢，才能继续运动。2.肌肉发炎，创伤这...

植物精油是一类从植物中萃取的芳香味油状液体，是一类优良的天然抗菌材料。作为抗菌材料。植物精油具有高效的抗菌活性；具有熏蒸特性、气味芳香；取自天然植物，绿色环保；来源广，提取容易。其多种优点，让精油在抗菌领域具有巨大的潜在应用价值，依照其天然化学成分而具有多种性能。包含防腐功能、抗真菌、...