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“我是油性痘痘肌。敷完面膜要清水洗脸吗，不洗怕会闷住，洗了又怕精华液洗掉，关于敷完面膜需要洗脸吗这个话题真的好纠结”别急，3479美妆编辑来为您解答这个问题。关于敷完面膜需要洗脸吗这个话题是仁者见仁啦，比如护肤达人范冰冰就曾经说过她的敷面膜方法：至于「敷完面膜需不需要洗脸，」她则说，她...

到底面膜可不可以天天敷，其实是根据面膜类型来决定的，补水面膜能在干燥天气为肌肤补充水分，天天使用能为肌肤补充流失的水分，临睡前用效果会更好。除了补水面膜外，如深层清洁、美白、滋润或睡眠面膜等，都不适合天天使用，如果习惯日又敷夜又敷，会为肌肤带来负担，亦可能会造成过份滋润而引起敏感及爆疮...

敷面膜之所以会有效用，运用皮肤科医学上所谓的封闭式传输系统，为一种经皮肤吸收的方式，主要是因为它的精华液成分，以敷脸剂或布膜类的形式贴合于脸上或皮肤上，将皮肤与外界隔绝，建立形成半封闭空间，此空间渐渐被皮肤温度加热时(皮肤大约可以升高1度)，促使肌肤上的毛细孔会被强迫打开，透过贴布或敷...

广义面膜分类：只要能敷在脸上一段时间的，其实都可以广义的称为面膜。1.剥除式面膜：利用面膜中的分子干燥后形成胶状薄膜，以施拉的方式剥除皮肤老化角质及毛孔污垢粉刺。优点：诉求深层清洁、清除油垢与老化角质。缺点：使用后对毛孔伤害较大也会有腾弄感，须注意收敛，以防毛孔粗大。敷面膜2.水洗式面...

生酮饮食其实已经有百余年的历史，最初其实是用来治疗癫痫、减缓癫痫症状。只是近年因健康保健意识抬头，开始很多人拿生酮饮食来减肥，也有少部分的人认为生酮饮食比较健康，而选择这样的饮食方式。但你一定也听过很多人极力反对生酮饮食，甚至认为生酮饮食对健康有害。所以说生酮饮食到底对减肥有没有帮助，...

一、洗面乳的挑选会影响肤质吗，(干性肌、油性肌、混合肌、中性肌、痘痘肌、敏感肌)近年来胺基酸洗面乳非常热销，大家都说胺基酸洗面乳比较好，但胺基酸洗面乳到底好在哪，我适合胺基酸洗面乳吗，怎么挑选好的胺基酸洗面乳，这些后续芝士3479美妆会为大家整理重点～在这之前，我们先花一点时间聊聊洗面...

一、私密处搔痒、鱼腥异味是什么原因，夏天将至，闷热的环境与汗水干了又湿的天气即将来袭，也是女孩们可能因此有妹妹问题的好发季节。根据统计，妇科的门诊中，就有15~20%的比例是因为私密处搔痒、感染…等问题前来就诊，其中又以湿热的夏季是看诊的高峰期。私密处分泌物多、搔痒或衍伸鱼腥异味的困扰...

一、先了解酵素是什么、酵素种类有哪些，酵素(Enzyme)，在生物学上又称为「酶」，是一种蛋白质，酵素在人体内担任催化的功效和角色，若人体缺乏酵素，体内所有的活动都将受到影响。有了酵素的催化，让人体能应付变化多端的环境刺激，酵素更是维持身体正常功能、消化食物、修复组织所必须，就算摄取足...

中国吃素与素食饮食者越来越多，随着大众对于吃素与素食饮食的向往，对于吃素与素食饮食的相关好处、营养摄取、保健食品选择…等等的讨论越发热烈。最多人担心的应该是：『吃素或素食饮食，是不是很容易营养缺乏失衡啊，』芝士3479美妆大概每周都会收到这类型的来讯，而到底吃素与素食饮食者，应该怎么吃...

免疫系统就像是身体的保护伞和防卫军，最根本的当然是日常饮食得留意与免疫力和抵抗力的提升息息相关！外加要抵御病毒细菌入侵，摄取足够的营养是很重要的！在现代人如此忙碌的日常里，除了食物饮食外，透过营养成分、维他命等补充品适度的补充，也能增强与调节我们的免疫系统～今天就让芝士3479美妆花5...