人不胖小腿却很粗的原因

1、长时间久坐：人不胖小腿看起来却很粗，很大一部分原因在于长时间久坐不起来活动导致的。尤其对于上班族来说，他们经常整天坐在电脑前工作，缺乏运动，所以他们的小腿会逐渐变粗。而且久坐还会导致下半身血液循环不畅，新陈代谢低的人，脂肪和水分容易在小腿处积聚，小腿也会浮肿，看起来很粗，最好能在工作一会起来活动几下，并用手多对小腿进行**，小腿粗的情况会有所改善。

2、经常翘二郎腿：人不胖小腿却很粗跟我们经常翘二郎腿有关，因为腿在翘二郎腿的时候会使我们的骨盆和脊柱不在中立位置，还会压迫膝关节附近的静脉回流，造成下肢血液回流障碍，容易引起腿部肿胀、脂肪堆积。所以经常翘二郎腿这不仅不利于健康，还会使小腿变得更加强壮，建议大家改掉翘二郎腿的习惯。

3、长期久蹲：人不胖小腿却很粗主要是由于自己的工作性质，需要长期久蹲导致的。人在蹲着的时候血液集中在下肢，导致血液循环不畅，腿部容易浮肿。而且蹲下时，腿上的负荷要比直立时大得多，久而久之，腿部肌肉会越来越发达，小腿也会越来越粗壮。这个时候就要尽量多起来活动一下，有条件的话换一个新的工作。