紫外线指数为5和6时会被晒黑，此时紫外线的量为中等强度对人体皮肤有中等强度的伤害，当紫外线指数为7，8，9 时，则表示有较强的紫外线照射，此时对人体的影响较大，应采取相应的防护措施。
紫外线指数大于10，应尽量避免外出，此时的紫外线辐射具有极强的伤害性，另外紫外线指数导致晒黑和人体的体质也有关系，和日晒的时间也有相应的关系，可以综合评估考虑。
紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。
紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。
当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也越大。
01、6级紫外线能晒黑吗
由于体质不同，对紫外线吸收后呈现出晒黑状态不同，不能单纯用紫外线指数衡量
当紫外线为最弱(0一2级）时对人体无太大影响，外出时戴上太阳帽即可；紫外线达3一4级时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害；当紫外线强度达到5一6级时，外出时必须在阴凉处行走；紫外线达7--9级时，在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳；当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。
02、八级紫外线晒多长时间会晒黑
由于体质不同，对紫外线吸收后呈现出晒黑状态不同，需要依据照射紫外线的时长来决定
如果紫外线的强度强烈，几十分钟的时间就会出现皮肤晒黑现象，严重情况还可能会引起皮肤灼伤反应，不能单纯用紫外线指数衡量。
当紫外线为最弱0一2级指数时对人体无太大影响，外出戴上太阳帽即可；紫外线达3一4级指数时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，避免皮肤受到太阳辐射的危害；当紫外线强度达到5一6级指数时，外出时必须在阴凉处行走；紫外线达7—9级指数时，在上午10时至下午4时，这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳；当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出。
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