反向划船怎么练的好

最佳答案：1、向前侧身，手臂打直；2、把桨伸到水里；3、把两边桨往回拉，利用整个身体的力量。每次划动都应是一个持续的动作，力量均匀地作用于每个桨，一个基本的技巧就是“直面危险，努力拉动”。因为这种拉动是最有力的

1、向前侧身，手臂打直；

2、把桨伸到水里；

3、把两边桨往回拉，利用整个身体的力量

每次划动都应是一个持续的动作，力量均匀地作用于每个桨，一个基本的技巧就是“直面危险，努力拉动”

因为这种拉动是最有力的，所以很多操作都用此方法让船减速或后退

改变船的角度有两种方式单桨转动指只使用一只桨，当一支桨划动时，另一支桨在水面，会让船产生一些后退运动

双桨转动双桨转动需要一点技巧，需一支桨推动时，同时拉动另一支桨，双手反向运动