如何应对鸡皮肤，

鸡皮肤的中医学名是毛周角化症，是一种角质化异常的疾病。通常长在手臂和腿部的正面或外侧，常常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。那具体要怎么祛除呢？mm们一起跟着做起来呗！

鸡皮肤是什么？？所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。它就是我们身上一些大大小小的颗粒，颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。虽然鸡皮肤就算你抠了它还是照样长，但是我们还是可以通过一些日常的护理来改善肤质的。定期祛除角质想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦！过度使用可能伤害我们的角质层，使得角质层受损，皮肤就更加脆弱了。涂身体乳液比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。鸡皮肤是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。涂水杨酸做好了鸡皮肤的日常保养工作，接下来就是毛囊角化症的治疗的。对于特别严重的鸡皮肤，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到改善鸡皮肤的效果。用温水洗澡有鸡皮肤的MM洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的鸡皮肤无疑是雪上加霜的事。建议有鸡皮肤的MM在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。做好防晒措施有鸡皮肤症状的MM们平时出去逛街时就更要记得做好防晒了，紫外线会对皮肤造成严重的曝晒，导致的黑色素沉淀，要尽量避免阳光对皮肤的直接接触。多吃富含维生素A食物对于鸡皮肤的MM来说，多吃含有维生素A的食物是很有帮助的，含有丰富维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类，另外直接服用药物维生素A会吸收更快更方便哦！