每天洗头发不仅好，而且掌握正确的洗头方式后，对于一些人来说是非常有益的。大多数人只是觉得头皮痒时才想起洗头，其实洗头也有很多的知识，掌握了将会对自己有帮助。
你多久洗一次头发
如果你是油性、容易粉刺的皮肤，你应该考虑经常洗头。有些时候你需要每天洗头，比如你的头发足够长，它会经常碰到你的脸。当你的皮肤上有更多的皮脂，会导致细菌的滋生，长出痘痘。最糟糕的就是长头发还油腻，大多数男性都有油性皮肤，很多二三十岁的男性仍然会受到粉刺的影响，这个建议对年轻男性来说尤其重要。
如果你的头发很细，你会看到频繁的洗头带来的好处。如果你的头发看起来很暗或毫无生气，那么多洗头发会给你的头发增添额外的光泽。如果你经常洗头，你应该用毛巾擦干让它正常空气干燥。当你不得不热**的头发时，你可以用一些护发产品来保护它。
另一件重要的事情是，在洗发时要避免使用劣质的洗发水。这些产品可能会让你头发中的营养成分流失，这样可能会导致你的头发在过度使用时变得脆弱或受损。另外，如果你的头发看起来软而且少，那么使用护发素是很重要的。如果你打算经常使用少量的护发素，那就更好了。如果当你这样做的时候，你的头发或皮肤受损，很可能你选错了护发产品。
你应该多久洗一次头发取决于你个人，但是如果你的头发短到可以很快晾干，或者你有足够的时间来晾干它，那么你每天都可以洗。如果你的皮肤是油性的，而且你经常锻炼，那么你可能需要更频繁地去做——运动后立即清洗是预防和减少粉刺的有效方法。
如果你的头发特别厚，长，卷曲，或者是其他的类型，你应该考虑少洗你的头发。像这种情况，每天让你的头发空气干燥可能很难做到的，如果你不得不依靠吹干，你可能经常洗损害你的头发。此外对于头发特别厚，长，卷曲的头发会造成不良影响。
如果你的皮肤没有油性或痤疮，而且你的头发在连续几天不洗后看起来感觉很好，你也可以考虑少洗。你可以节省洗头所花的精力和时间，而不会有任何不利的影响。
洗头需要注意哪些
1.洗发水不要直接倒在头发上洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生**的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。清洁发根时也需要轻柔**，不要死劲抓洗，就算头痒也不要使劲抓，否则越洗越痒。
2.洗头水温不要过高洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会**皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
3.护发素要洗干净使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，只需停留5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。
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