6个脸部最简单的补水方法

不管是室内还是室外，人体的水分一直在流失，尤其是在空调房或干燥寒冷的季节。一旦没有水分，很容易显得衰老和无精打采，脸部皮肤容易起皱甚至脱皮。3479美妆编辑推荐给您6个脸部最简单的补水方法，让您在冬天也不再为沉闷干燥的肌肤所烦恼！

1.乳霜优于乳液

无香味无味的乳霜最适合干性皮肤。乳液仍有一点水基性，而乳霜质地致密，可以完全覆盖皮肤中的水分，减少水分从身体流失的机会。洗澡后，是全身毛孔张开的时刻，很容易失水。因此，最好立即使用保湿面霜霜来保护皮肤。

2.避免使用香水

香水含有许多对皮肤有**性的人工香料，香水中的酒精成分会加速皮肤中水的挥发，在颈部和腕部喷洒或涂抹香水后会加速皮肤的干燥。因此，当发现皮肤有裂纹和细纹，或者皮肤感觉紧涩时，必须避免喷香水，以免加剧干燥。

3.缩短淋浴时间

冬天，天气冷的时候，很多人会提高洗澡水的温度，但是水温太高对皮肤不好，高温会加速皮肤水分的流失。此外，洗澡和淋浴时间太长，虽然很舒服，但很容易造成皮肤干燥。因此，尽量一天不要洗澡超过一次，并缩短时间以避免皮肤干燥。

4.不要等渴了才喝水

水是保持皮肤弹性和柔软的最重要的关键。当皮肤干燥时，第一个要素是多喝水。随时加入适量的水，效果会比喝大量的水好。在空调房间的桌子上放一杯水，这也可以增加室内湿度，防止皮肤过度干燥。

5.天然植物油加倍滋润

椰子油、鳄梨油、橄榄油和其他天然护肤产品是保湿皮肤的绝佳选择。当我们在日常生活中使用肥皂和洗涤剂清洁皮肤时，皮肤的天然保护层也被洗掉，而植物油如椰子油中的成分与人体天然产生的油和皮脂中所含的中链甘油三酯相似。因此，可以自然形成皮肤保护膜。

6.多补充Omega-3

Omega-3不饱和脂肪酸对人体有很多好处，除了激活大脑，它们对皮肤也有很好的保护作用。许多护肤产品将使用它作为保湿成分，防止水分流失和自由基损伤，使皮肤柔软年轻。

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