最佳答案：已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。很多人减肥都有题主这样的想法，感觉自己太胖了，想走捷径，那就选择不吃，不吃肯定能掉体重。在减肥这条路上摸爬滚打多年的我也试过断食的方法。 已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题很多人减肥都有...