最佳答案：消耗脂肪的量会因个体差异和运动强度而异，以下是一个大致的估计：一般来说，慢跑3公里可以消耗约200-300千卡的热量，其中一部分来自脂肪分解。具体消耗脂肪的数量取决于个人的体重、身体成分和代谢率等因素 消耗脂肪的量会因个体差异和运动强度而异，以下是一个大致的估计：一般来说，慢跑...