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一天要消耗多少千卡才算运动

一天要消耗多少千卡才算运动

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最佳答案:每天运动消耗的千卡数,具体取决于你的身体状况、运动强度、时长和每次运动的频率。一般来说,1小时慢跑可以消耗约600-800千卡,1小时游泳则可以消耗约400-700千卡,1小时骑自行车可以消耗约400 每天运动消耗的千卡数,具体取决于你的身体状况、运动强度、时长和每次运动的频率...