一日摄入多少卡路里会瘦
最佳答案：一天摄入1000大卡（千卡）能减肥，但是不建议每天只摄入1000千卡，对身体健康不利。一个成年人每天摄入的热量最好不要低于1100千卡，正常成人基础代谢率每天都在1500~2000千卡，虽然每天只摄入 一天摄入1000大卡（千卡）能减肥，但是不建议每天只摄入1000千卡，对身体健康不利一个成年人每天摄入的热量最好不要低于110...
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绝食一月能瘦多少斤正常
最佳答案：题主你好！绝食减肥一个月，我个人的理解是不吃不喝吗？这样的话，不仅能瘦30斤，“还能让你消失，瘦成一道闪电”。其实大部分肥胖者的生活习惯都不好，熬夜、宵夜、喜欢吃零食，甜品等等。只要这些习惯纠正，减肥 题主你好！绝食减肥一个月，我个人的理解是不吃不喝吗？这样的话，不仅能瘦30斤，“还能让你消失，瘦成一道闪电”。即使不是绝食，而...