最佳答案：杂粮馒头（均值）的热量为129千卡/100g，合540千焦/100g。杂粮馒头中含有蛋白质5.22g/100g，脂肪0.8g/100g，碳水化合物26g/100g，钠1.31mg/100g。杂粮馒头中 杂粮馒头（均值）的热量为129千卡/100g，合540千焦/100g杂粮馒头...