最佳答案：瘦子增重时，摄入适量的碳水化合物是很重要的。碳水化合物是身体的主要能量来源，可以帮助增加体重和肌肉质量。以下是一些关于瘦子增重摄入碳水化合物的建议：确定目标摄入量：根据个人情况和目标，确定每天需要摄入 瘦子增重时，摄入适量的碳水化合物是很重要的碳水化合物是身体的主要能量来源，可...