怎么样可以使胸肌变大点
最佳答案：胸肌变大变厚的一个主要方法就是去提高肌肉维度。但是在这个前提下要先说明一点，啊，因为每个人他的这个肌肉形状开始天生的啊，你只能通过后天的训练来改变他的只有纤维大小啊，从而达到一个维度变大的目的你不可能 胸肌变大变厚的一个主要方法就是去提高肌肉维度但是在这个前提下要先说明一点，啊，因为每个人他的这个肌肉形状开始天生的啊，你只能通...
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最佳答案：增肌过程是一个长期的过程，需要坚持稳定的锻炼和科学的饮食。 1. 胸肌变大的关键是增肌，需要进行适当的力量训练和饮食安排，只有能量摄入高于消耗，肌肉才能得到生长；2. 胸肌练习需要选取合适的负重，正确 增肌过程是一个长期的过程，需要坚持稳定的锻炼和科学的饮食 1. 胸肌变大的关键是增肌，需要进行适当的力量训练和饮食安排，只有能...