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腿如何练壮

腿如何练壮

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最佳答案:哈喽,你好,我是珊珊。你的问题是:瘦腿练什么动作好?答案是:练习拉伸大腿的动作,加上松解大腿肌肉,以及加强臀部肌肉的力量。你的腿就可以瘦下来!我以前的腿也是非常的粗,不懂怎么去瘦腿,没有科学的方法,就 哈喽,你好,我是珊珊你的问题是:瘦腿练什么动作好?答案是:练习拉伸大腿的动作...