最佳答案：鱼肉与其他肉类相比，大多不属于高热量食物，并且含有较多蛋白质，适合健身的人群进食。健身的人群根据自身口味，选择鱼肉进食即可，比如三文鱼、鳕鱼、带鱼等，无需过于纠结鱼肉的种类。1、三文鱼：100克三文鱼 鱼肉与其他肉类相比，大多不属于高热量食物，并且含有较多蛋白质，适合健身的人群...