跳绳二摇怎么跳的 2023-09-20 20:02:12 最佳答案：动作方法：一人持绳，被带着面对持绳者站立。持绳者向前摇绳与被带着配合两人同时跳起，使绳同时通过两人身体一周，即完成正向一带一跳动作。练习方法 1、1、双人无绳原地连续跳练习，模拟双人配合跳绳时的起跳节 动作方法：一人持绳，被带着面对持绳者站立持绳者向前摇绳与被带着配合两人同时跳起，使绳同时通过两人身体一周，即完成正向一带一跳动...
