最佳答案：人到中年尤其是老年人或久站不喜欢活动的人群，下肢易出现水肿，血脉瘀阻，轻则走路无力，重则下肢沉重，静脉屈张，步履蹒跚。如何才能改善这种现状呢？1：每天坚持踮起脚后跟，用脚尖走路坚持15分钟。2：走路时 人到中年尤其是老年人或久站不喜欢活动的人群，下肢易出现水肿，血脉瘀阻，轻则走...