晒后修复小技巧夏天到了，阳光也越来越强烈，容易晒伤，特别是在海滩上玩耍，更需要注意。晒伤后，皮肤会变得灼热、红肿、疼痛，并且容易脱皮，这时需要进行晒后修复。一、饮食调理晒伤后，要尽量避免摄入辛辣、油腻、刺激性的食物，可以选择些清淡易消化的食物，如清水蒸鱼、糖水粥、藕汁、西瓜汁等。这些食物可以清热解毒、滋润肌肤，有利于晒后修复。二、足够的补水晒伤的皮肤容易水分流失，所以要补足水分。可以通过...