最佳答案：作为一个跑步多年的跑者，这个问题我是最有资格回答的！在经历过各种减肥方法失效的情况下，越来越多的人把跑步视为最后的一根救命稻草，他们希望跑步能够发挥神奇的减肥效果，让他们快速的瘦下来！以前我也是一个自 作为一个跑步多年的跑者，这个问题我是最有资格回答的！在经历过各种减肥方法失效...

最佳答案：谢邀请；爱美之心，人皆有之，正确的减肥方法有很多种！但是用绝食来减肥，是不利于健康的减肥方法，就算减成功瘦下来了，同时也有可能把宝贵的身体减出病来。如果想要快速更有效的减肥，也是应该在饮食方面适当的调 爱美之心，人皆有之，正确的减肥方法有很多种！但是用绝食来减肥，是不利于健康的...