最佳答案：轻断食一周可以瘦2-4斤。1. 限制能量摄入，无疑是减肥的有效方法。轻断食一周，每天减少摄入量约500-1000卡路里，相当于一周可以减少3500-7000卡路里，达到减肥的目的。2. 除此之外，通过 轻断食一周可以瘦2-4斤1. 限制能量摄入，无疑是减肥的有效方法轻断食一周，...