最佳答案：跑三公里消耗250卡路里左右。不过每个人的消耗情况不一样，通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量（卡路里）消耗：已知体重、时间和速度：跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K。指 跑三公里消耗250卡路里左右不过每个人的消耗情况不一样，通常可以用下列公式粗...