最佳答案：跑多久可以瘦身？首先我们要明白减脂的原理，减脂不仅仅是要运动，还有控制饮食。而跑多久可以瘦身？可以理解为跑步多久能更好的减脂，并且除了跑步外还有其他需要注意的东西？那么下面根据这三点来分析一下。减脂的 跑多久可以瘦身？首先我们要明白减脂的原理，减脂不仅仅是要运动，还有控制饮食而...