最佳答案：您好，儿童脂肪率的计算方法与成人有所不同，一般可以根据年龄、性别、身高、体重等因素进行计算。以下是两种常用的计算方法：1. 体脂率（%）=（1.51×BMI）-（0.70×年龄）-（3.6×性别）+1 您好，儿童脂肪率的计算方法与成人有所不同，一般可以根据年龄、性别、身高、体重...

最佳答案：25岁之前用护肤品不要太讲究品牌，反而会给皮肤增加累赘，对待肌肤问题只要通过改变平时洗脸护肤的习惯就可以的还有像你是中性肌肤，在平时的时候清洁方面一定要做到位，如果有化妆的情况，一定要卸妆干净，不过如 25岁之前用护肤品不要太讲究品牌，反而会给皮肤增加累赘，对待肌肤问题只要通过...

最佳答案：说说我用的吧！洗面奶我用的是露得清的深层净化活力洗面奶，控油效果超赞，并且不干，即使不抹油也不会感到皮肤干，屈臣氏有卖，或者去专柜，48元100g，很好用。水和油我用的是兰芝轻盈系列的，补水效果很棒， 说说我用的吧！洗面奶我用的是露得清的深层净化活力洗面奶，控油效果超赞，并且不...

最佳答案：直发器的使用频率应该根据个人的发质和需要来决定。如果您的头发比较粗硬或卷曲，可能需要更频繁地使用直发器，甚至每天都需要使用。而如果您头发比较细软或已经很直，使用过多直发器可能会损伤头发。一般来说，我们 直发器的使用频率应该根据个人的发质和需要来决定如果您的头发比较粗硬或卷曲，可...

最佳答案：练出腹肌需要通过以下三个步骤：1. 减少体脂。如果你的体脂率高于17%，就需要先减少体脂才能练出腹肌。借助合适的饮食和锻炼计划，通常需要 3 到 6 个月时间才能将体脂率降至 10% 或更低。2. 增 练出腹肌需要通过以下三个步骤：1. 减少体脂如果你的体脂率高于17%，就需要...

最佳答案：精准的体脂率只能通过专业的仪器测量。在日常生活中我们可以通过体脂计或体重计附带的体脂测量功能来测量自己的体脂率。另外体脂率也有一个简单的计算公式（不精准）体脂 % = 1.2×BMI值 +0. 精准的体脂率只能通过专业的仪器测量在日常生活中我们可以通过体脂计或体重计附带的体脂测...

最佳答案：俯身撑是一个非常经典的徒手训练动作，经常训练几乎可以满足整个上半身的塑形需求。但是如果依靠俯卧撑来减肥的话几乎不可能。但是，如果并不胖，想要通过俯卧撑来对上半身塑形的话，那也是一个不错的选择。但只是2 俯身撑是一个非常经典的徒手训练动作，经常训练几乎可以满足整个上半身的塑形需求...

最佳答案：体脂率多少正常？ 一般情况下，体脂率正常范围：成年男性为15%～18%，成年女性为20%～25%。 体脂率是人体内脂肪的重量占身体总体重的百分比，可以反映人体内脂肪含量是否正常，一般通过体脂秤等仪器进 体脂率多少正常？一般情况下，体脂率正常范围：成年男性为15%～18%，成年女...

最佳答案：材料主料：鲜肉馅300克，虾仁200克，葱花15克，冬笋500克调料：盐，味精，蛋清，生粉适量(虾仁上浆时用)做法1、冬笋烫熟切粒，上过浆的虾仁用生粉上浆；2、上述材料与肉馅混合，加入调料拌匀。做之前 材料主料：鲜肉馅300克，虾仁200克，葱花15克，冬笋500克调料：盐，味...

最佳答案：22岁的女生推荐ZA、芳草集、佰草集、相宜本草这些品牌。洗面奶可以用旁氏、婵真、高丝泡泡等温和产品，洗的也很干净。化妆水推荐妮维雅粉水、ZA沁漾化妆水，都挺保湿的。其实女性的皮肤从22岁就开始衰老，皮 22岁的女生推荐ZA、芳草集、佰草集、相宜本草这些品牌洗面奶可以用旁氏、婵真...